Senda del Oso. Disfrutando con los cinco sentidos

En pleno centro de Asturias nos encontramos la Vía Verde de la Senda del Oso; Valle de Teverga, Proaza, Quiros, Santo Adriano) nos encontramos esta Senda Verde que se corresponde con el trazado de un antiguo ferrocarril minero; que con el declive de la minería en la zona desaparecido. Se recupero la vía para uso turística y se le dio el nombre de Senda del Oso ya que en Proaza se abrió hace 25 años las instalaciones para la recuperación del Oso Pardo en la cordillera Cantábrica, con las osas Paca y Tola hermanas que quedaron huérfanas por la acción de un cazador furtivo y son hoy la imagen de este proyecto.

Paca - Tola - Molina

Dicha senda verde forma una “Y” que tiene como puntas de esta ruta las localidades de Tuñon, Entrago y Santa María de Quiros con 20 Km desde Tuñon a Entrago que será el ramal que realizaríamos nosotros; el cual transcurre entre estas dos localidades con un perfil en descenso y haciendo este recorrido el más ideal para personas o cuando se hace con niños no acostumbrados a montar en bicicleta. 

Cartel informativo Senda del Oso (Tuñon)

En nuestro caso contratamos a la empresa Centro Btt Senda del Oso que no solo nos alquiló las bicicletas, sino que nos proporcionó transporte a nosotros y a la Bicicletas hasta la localidad de Entrago donde empezaríamos la ruta

La ruta en si transcurre por una senda de asfalto – cemento, que en algunos puntos por la acción del tiempo y la climatología se encuentra bacheada; a traviesa algunos túneles los cuales se encuentran (al menos los más largos) perfectamente iluminados; en paisaje se corresponde a un bosque Atlántico donde los hayas, robles y castaños, cuyas copas han ido cubriendo a senda dando la sensación de estar recorriendo la senda por el interior de un bosque.

 

Los únicos puntos conflictivos son los cruces que se deben realizar de la carretera para poder cambiar de lado del valle por el que discurre dicha senda; y aunque la carretera no tiene mucho tráfico si es conveniente en caso de ir con niños o en grupos grandes tener precaución.

Una vez pasada la localidad de Proaza la Senda del Oso atraviesa las instalaciones de los cercados donde podremos ver a Paca y Tola en los recintos cerrados situados a la izquierda (si nos dirigimos hacia Tuñon) y a Molina en el cercado de la derecha este último en semi-libertad y que será el sustituto de las míticas Paca y Tola.

Paca - Tola en el Cercado

También podemos ver en la localidad de Villanueva el antiguo puente románico que cruzaremos para salvar el rio Trubia al paso por esta localidad.

  

Puente Romanico

Adema de los dos brazos de la “Y” que ya hemos mencionado se puede alargar el recorrido desde Tuñon a Oviedo uniendo esta senda con el Camino Natural del Nalón y la Senda de Fuso de la Reina, también una antigua vía verde que comunica Oviedo con la Localidad de Fuso de la Reina.

Podemos completar también el día con el recorrido del desfiladero de las Xanas

Durante el recorrido podremos ver algunos, hórreos y paneras típicos de la zona, así mismo en el recorrido tenemos alguna zona donde podremos parar y descansar acondicionadas a tal fin  también algunas fuentes.

 

Enlace Wikiloc:Senda del Oso

Enlace Yotube:

Ascensión al punto geográfico mas alto de Valladolid. Robleñada (931 mts)

Empecemos aclarando que digo geográfico porque hasta ahora es la “cima” menos abrupta que conozco, apenas un hito de 50-70 cm en una llanura donde el altímetro me marca 930 mts. Algo que se queda por debajo de los casi 960 mts de la parte superior de la parte superior de la torre del homenaje del Castillo de Peñafiel.

Castillo de Peñafiel

Llegamos a la localidad de Castrillo del Duero y desde allí, saliendo por la parte baja del pueblo tomamos una marcada pista que nos aleja por la izquierda del pueblo; esta pista no tiene perdida ninguna y a escasamente un kilómetro del pueblo nos encontramos con un desvió; en el tenemos dos caminos posibles uno que sale a la izquierda continuando por el llano, y otro a la derecha donde se aprecia una subida (150 mts de desnivel durante los próximos dos kilómetros) y que nos permiten subir al promontorio que se encuentra enfrente del pueblo y que como comprobaremos a la vuelta sirve para albergar las tan famosas bodegas que abundan en los pueblos de esta zona.

 

Castrillo de Duero

 Una vez arriba continuaremos por la planicie y al cabo de uno o dos kilómetros distinguiremos un vértice geodésico que corresponde con el “Alto de Cuhillejos”; nos metemos en el campo y nos hacemos la foto, continuamos atravesando el campo con el camino por que que veníamos a nuestras espaldas hasta encontrar de nuevo un camino.

Cuchillejos

Tomamos este camino hacia la derecha y tras caminar otro Kilómetro distinguimos a nuestra derecha una plantación de coníferas (pinos parecían) y un “pilar” a unos 100 mtrs del camino; pues bien señores ese es el punto geográfico mas alto de la provincia de Valladolid el “Robleñada” así rece una placa sujeta a este pilar.

Robleñada

Tendremos que dejar el camino para adentrarnos por el borde del pinar y el viñedo para alcanzarlo aproximadamente unos 150 mts.

Para el retornos tenemos varias posibilidades seguir por el borde del viñedo hasta encontrarnos al cabo de 500 mts con la pista por la que hemos subido, deshace los 150 mtrs y volver a la pista por la que llegamos y en el siguiente cruce a apenas 200 mts después de volver al camino girar a la derecha para empezar un  descenso de nuevo hacia Castillo de Duero al cual llegaremos por la zona de las Eras y bodegas, tras alcanzar el Frontón y la zona deportiva ya nos nos queda nada mas que callejear para terminar en el mismo punto donde hemos empezado en mi caso en la plaza principal. En la zona inferior

En otros sitios que he consultado  a la hora de hacer esta ruta en la zona de la iglesia. Al final sale una ruta de 10 Km  unas dos horas, ya que en esta ocasión iba acompañado por mi hijo. Es una ruta que se puede hacer andando, corriendo, o en btt incluso para los mas acomodados en coche.

Enlace a Wikiloc: Ascensión a Robleñada desde Castrillo de Duero

Proyecto Mini-Pilgrim. Fase 1: Sahagún – León: Etapa 3: Mansilla de las Mulas – León 21Km

Final de la primera fase

Hoy es el último día, la etapa sin embargo es la más larga de todas, pero sin embargo es la más corta, ya que muchos peregrinos planifican su ruta para poder para en esta bella localidad de León con una de las catedrales Góticas más representativas de este país. Por lo que entre la afluencia de peregrinos y las numerosas localidades que vamos a ir atravesando la sensación de soledad que nos acompañó ayer queda un poco apartada.

Amanece en Mansilla de las Mulas

Salimos pasadas las 07h de la mañana y todavía los primeros kilómetros hace bastante fresco con lo cual nos permite llevar un ritmo, ligero el cual como en todas estas etapas lo marca el niño, que al igual que siempre que se hace una ruta de estas características lo debe marcar el más lento y es siempre este y no otros los que deben decidir si alargar o acortar las etapas.

Antes de las 08h estamos pasando ya la localidad de El Puente Villarente salvaremos el rio por una pasarela que nos aleja del tráfico y el antiguo puente por el que discurre el tráfico rodado como me parece muy temprano para parar a desayunar continuaremos a la localidad de Arcahueja donde desayunaremos y selláremos en el Restaurante la Torre el cual se encuentra junto a la iglesia a unos 100 metros fuera de la ruta y un poco escondido, pero perfectamente indicado. Recordemos que es el último sitio antes de entrar en Puente Canto y León y que además es aproximadamente la mitad de la etapa de hoy.

Tras desayunar y la charla pertinente con otros peregrinos nos echamos crema solar y vaselina ya que el MiniPilgrim tiene una rozadura que, aunque le hemos puesto un parche no queremos que se transforme en una molesta ampolla.

El camino como hasta ahora discurre por una pista-camino alejado del tráfico; pero tras salvar una subida que nos lleva al polígono industrial situado en las afueras de León y el cual debemos a travesar dejamos la “cómoda” tierra y pasamos al duro asfalto durante os últimos 5 Km de la etapa. Pasamos la localidad-barrio de Puente Castro y ya nos internamos en León al cual accedemos por la Puerta de la Moneda. Antiguamente en este punto estaban los puestos de cambista. Y que tras recorrer algunas calles del mítico húmedo nos deja en las inmediaciones del Catedral punto final de nuestra primera fase de esta peregrinación.

Enlace a Wikiloc:Mansilla de las Mulas - León
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Proyecto Mini-Pilgrim. Fase 1: Sahagún – León: Etapa 2: El Burgo Ranero – Mansilla de las Mulas 19Km

No se hace El Camino, El Camino te hace a ti.

Tras comprobar el pronóstico del tiempo, decidimos madrugar un poco y a las 05h nos levantamos para empezar a caminar lo antes posible ahora que todavía no llueve, el cielo esta nublado y amenaza lluvia, pero la temperatura es la ideal para andar y eso ayuda a salvar estos primeros 13 Km en los que no se ve ninguna localidad y el paisaje de la llanura castellana tampoco ayuda a hacer más ameno el camino. Además, la localidad de Reliegos se encuentra oculta tras una colina y no veremos hasta casi llegar.

Amanece a la Salida de El Burgo Ranero

Esta etapa al Mini-Pilgrim se le hace más cuesta arriba por la falta de distracción así que cada dos Km decide sentarse un rato. Tras pasar la localidad de Villamarcos que nos queda a la derecha del Camino y que no se atraviesa ya no nos queda nada para la localidad de Reliegos donde paramos en el primer Bar que se encuentra entrando en el pueblo y el cual no recomiendo ya que es bastante caro; cosa que luego confirmamos con otros peregrinos.

Maizal en el borde de El Camino

Salimos de Reliegos y desde aquí nos queda una legua Castellana algo más de 5Km para llegar a la localidad de Mansilla de las Mulas. Esta parte del trayecto se le hace más amena y corta además de por que en todo momento vemos la localidad donde nos dirigimos porque nos vamos cruzando a muchos peregrinos en bici que nos desean Buen camino y el MiniPilgrim va entretenido.

Monumento al Peregrino en Mansilla de las Mulas

A la entrada de Mansilla de las Mulas, paramos en el Cruceiro para hacernos la foto con los “peregrinos de Piedra” del monumento al peregrino coincidiendo con la Gaes Pilgrim Race. Tras callejear un kilómetro por la localidad nos tomamos el refresco pertinente en la puerta del Albergue Municipal donde nos alojaremos y que tiene un coste de 5€.

Este albergue municipal está atendido por dos encantadoras Hospitaleras que lo tiene al igual que otros en perfecto estado de limpieza y con todos los servicios necesarios para los peregrinos, cocina, lavadora, comedor, tiene 70 plazas en literas, WIFI y servicio de masajistas por el precio de la voluntad, el cual el MiniPilgrim uso. Comemos el menú del peregrino en cualquiera de los múltiples bares ya que comparado con ayer son todos “simples menús del día”.

Santiago Apóstol. Mansilla de las Mulas

Además de seguir de cháchara con los amigos que hizo ayer hoy un americano acompañado también por sus hijos le sirve para practicar su inglés y para decirle que su papa le podía ayudar con las ampollas así que me veo liado ayudando al americano (que chapurrea castellano y con mi poco inglés) le curo las ampollas y nos ponemos al día sobre cómo hacer el camino con niños toda una experiencia conclusión a la que llegamos ambos.

Aprovechando la WIFI establecemos videoconferencia con Irlanda y abrimos una caja mágica a otros peregrinos que ya llevan un mes fuera de casa; la nueva tecnología también tiene cabida en El Camino.

Enlace a Wikiloc:El Burgo Ranero - Mansilla de las Mulas
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Proyecto Mini-Pilgrim. Fase 1: Sahagún – León: Etapa 1: Sahagún – El Burgo Ranero 19Km

Inicio de un sueño

Son las 06:30 suena el despertador, hoy es el gran día, los nervios han hecho que nuestro Mini-Pilgrim este muy activo incluso a estas horas de la mañana. Salimos en coche a la Localidad de Sahagún donde empezaremos a caminar este proyecto que nos llevara dentro de un tiempo a La Plaza del Obradoiro en Santiago de Compostela y a pesar de que es una petición de mi hijo la de hacer El Camino de Santiago conmigo también es uno de mis sueños compartir alguna vez una peregrinación con mis hijos; aunque siempre lo imagine de otra manera.

Salida desde el Arco de San Benito - Sahagún

Salimos del Arco del Convento de San Benito, dirección al puente Canto y el prado de las Lanzas, sobra decir que todo El Camino está perfectamente señalizado por las flecha y conchas que son símbolo y apoyo del peregrino.

Este tramo esta acondicionado y aunque paralelo a carreteras siempre va por una pista de tierra con árboles que dan sombra y bancos donde los peregrinos podemos sentarnos a descansar. Al llegar a la localidad de Calzada del Coto podemos tomar dos rutas distintas pero que ambas nos llevaran a Mansilla de las Mulas. Continuar por la Calzada Romana o Vía Trajana que nos llevara por la localidade de Calzadilla de los Hermanillos a Mansilla de la Mulas y el Camino Frances que, a través de Bercianos del Real Camino Frances, El Burgo Ranero y Reliegos nos dejara en la localidad de Mansilla de las Mulas. Como nuestra primera etapa pretendemos hacer noche en El Burgo Ranero tomamos la ruta del Camino Francés.

Marca donde se separa el Camino Francés y el Camino Trajano

En apenas 11Km nos encontramos en la localidad de Bercianos del Real Camino Francés donde tras visitar la Ermita de la Virgen del Peral, donde nos informan que se trata de la capilla de un antiguo hospital de peregrinos de la edad media y del que desgraciadamente no se conserva nada más que la capilla y la puerta que comunicaba esta con el hospital continuamos hasta un bar de la dicha localidad donde tomaremos el desayuno que nos dará las fuerzas para terminar la etapa.

Una vez que abandonamos esta localidad El camino continua otra 8Km hasta la localidad de El Burgo Ranero al cual accedemos sobre pasando un Cruceiro muy comunes por todo el camino y que tradicionalmente los peregrinos iban construyendo dejando piedras; por eso es fácil verlos con piedras dejadas por los peregrinos en sus bases.

Cruceiro típico en todo el Camino. En este caso a la entrada de El Burgo Ranero

Nos alojamos en el Albergue municipal Doménico Laffi de esta localidad; albergue atendido por dos Hospitaleros Voluntarios, los cuales cobran la voluntad; pero con un trato exquisito y muy amable , el albergue cuenta con todos los servicios duchas, lavadora, cocina, y lugar para bicicletas, cuenta con 30 plazas y una zona común donde se puede comer o pasar el tiempo, es un albergue muy acogedor que me gustaría visitar en invierno y que está muy limpio y cuidado, recordar que los albergues municipales, en realidad todos pero más estos  debemos cuidarlos los propios peregrinos y debemos dejar siempre las instalaciones mejor de lo que la encontramos. El albergue abre a las 13h

Para comer el Restaurante el Peregrino enfrente del Albergue tiene menú por 10€ para Peregrinos que no tiene nada que envidiar a cualquier restaurante de la zona.

Albergue Dominico Laffi. El Burgo Ranero

El MiniPilgrim establece sus amistades con un soldado de Cazadores de Montaña que está haciendo el camino y que es de origen gallego, además de con una pareja de Sobrina y Tía de Córdoba que al igual que él están haciendo el camino por etapas y con una Peregrina de Taiwán y una pareja de italianos con los que se desenvuelve en Ingles ya se ha convertido en Peregrino y ya conoce el espíritu de ayuda y de compañerismo que siempre se ve en El Camino.

Enlace a Wikiloc: Sahagun - El Burgo Ranero por el Camino Frances
Enlace a Youtube: 

Ferrata de Priego. Estrecho de Priego K3

Priego, localidad de la provincia de Cuenca, un motivo mas para ir a hacer esa Ferrata se encuentra cerca de Sacedon así que desde Madrid en apenas dos horas y media estamos a pie de Ferrata,

Para llegar a ella debemos tomar la carretera que va de Priego a Cañamares carretera CM2023, en el Km 31 a mano izquierdo existe un pequeño apartadero donde podremos dejar los coches; unos metros más adelante junto al cartel del Río Escabas esta el inicio.

Cartel informativo con las tres vias que se pueden hacer

Entrada a la Ferrata

Desde este punto ya uniremos nuestro disipador a la linea de vida, que subirá verticalmente durante unos 35 mts aproximadamente, donde tendremos que salvar una pequeña panza una vez superada esta dificultad entraremos en unos tramos horizontales.

Tramo vertical. Panza

El resto de la vía ferrata se trata de una serie de puentes tibetanos y con traviesas de madera unidos por tramos horizontales de grapas las cuales en ningún momento tiene una exigencia física alta. Eso no significa que no se deba tener una forma física adecuada para poder afrontar una hora de subir y bajar "escaleras". Técnicamente tampoco es complicada ya que el equipamiento es impresionante, ya que ha sido equipada hace poco, ademas las grapas están lo suficientemente cerca para que no se tenga problemas. Ahora bien, si podemos decir que la única dificultad de esta ferrata es el factor psicológico para aquellos que tengan cierto problema con las alturas ya que en varios puntos se esta colgado literalmente sobre el vació y aunque las vistas son impresionantemente bonitas también son impresionantemente "vertiginosas".

Vista general de la zonas horizontales

Existen dos puntos de escape el primero antes del primer puente tibetano, el segundo antes del gran puente que nos deja suspendidos sobre la carretera ambos nos llevan a un camino que terminara en una pasarelas de madera que nos devolverán al inicio.

Puente final desde la carretera

Una vía ideal para hacer con niños de cierta edad y sin miedo a la altura ya que en algunos puntos podemos alcanzar los 50 mts sobre la carretera y el río. También se tienen unas estupendas vistas sobre la pared contraria del cañón donde podemos ver buitres y sus nidos.

Esta vía esta como he indicado cerca de la famosa Casa Goyo donde podremos reponer fuerzas o bien acercarnos a la cercana localidad de Cañamares donde a la salida del pueblo encontraremos una zona de "piscinas" en un pequeña retención del Río Escabas donde podremos comer de pinic a la sombra de los arboles y darnos un baño; los mas osados en las frescas aguas del río.

En nuestro caso optamos por la segunda opción después de haber disfrutado con la increíble organización de Amadablam Aventura; empresa que contratamos para que nos organizara esta actividad ya que como para cualquier ferrata es necesario un equipo mínimo de seguridad.

Enlace: Video en Youtube

21,097 Km...... o como disfrutar durante dos horas

La mitad de la distancia de Filipides, que mejor manera de pasar una mañana en compañía de grandes amigos.

El recorrido de esta Media Maratón es diferente hasta los que ahora había corrido como ya he indicado la primera parte es todo de subida; ya que salimos desde el Paseo del Prado, pasando por Neptuno y Cibeles para pasar por la Puerta de Alcalá, Velazquez y Diego de León para cruza la Castellana por el Puente de Eduardo Dato, para continuar por Almagro, Santa Engracia; al principio de la cual se encuentra el primer avituallamiento liquido el cual para sorpresa de muchos de nosotros nos encontramos que ya no tenemos agua incluso dos mesas están totalmente vacíos, me sorprende aunque no tenia pensado beber en este kilómetro, llevo un ritmo como de 5'30" el Km que me permitirá terminar por debajo de las dos horas confiando que mi querida "Tortuga" que me ha incitado para correr esta prueba me pueda alcanzar y entrar juntos en meta sin que se note mucho; lo preocupante es que me da la sensacion de que los avituallamientos no van a estar pensados para los que salen en los últimos cajones, por mi ritmo voy alcanzando a las liebres que van a tiempos mas lentos.

Tras pasar este primer avituallamiento empiezo a subir por Cuatro Caminos, aquí siempre me acuerdo de mi compañero Paco, el cual corre por esas calles como en casa;  llegamos a Plaza Castilla para continuar por Mateo Inurria donde se encuentra el segundo avituallamiento, aquí me empiezo a encontrar algún "Walking Dead"; he salido muy a tras y como he dicho me he pasado la carrera remontando pero mi intención es continuar a mi ritmo; este avituallamiento este sin embargo esta surtido y bien distribuido a ambos lados y los voluntarios no se cansan de abrir botellas para darselas a los corredores y por supuesto de animar.

Pienso ya esta ahora a soltar piernas de bajada pero cuando tomamos Príncipe de Vergara recuerdo que esta calle es un continuo sube y baja, así que paciencia lo mejor es conservar el ritmo el recorrido aun guarda alguna sorpresa ya llegando al cruce con O'Donnell donde realizaremos un giro para volver tomar Menendez Pelayo se encuentra el tercer avituallamiento en este se supone que habra barritas/platanos pero en sorpresa tampoco encuentro nada solido, en mi caso no me preocupa porque ya en el 12 me he tomado un gel que me llevara al final.

En este punto es muy importante jugar con la cabeza ya solo queda 30' aproximadamente de sufrimiento y sobre todo nada de lanzarse  bajando por Menendez Pelayo y Reina Cristina  hasta Atocha que es de bajada y con la cercanía nos olvidamos de la sorpresa del Km 19, allí se esconde el señor del Mazo, porque debemos subir por Alfonso XII la cual aunque corta es dura y y desde ahí hasta la entrada del Retiro es cuesta arriba aquí te puedes encontrar con algunas zonas estrechas y debes estar muy pendiente de los parones de los que no han guardado para estos dos últimos Km y pagan la cuesta. aquí entramos en Retiro por la Puerta de   recorremos ya entre gritos de animo de los familiares el Paseo de Carruajes; el cual es en ligero descenso y aquí si es el momento de vaciarse de dejar las ultimas fuerzas. Ya estamos en meta ya tenemos la "chapa" colgada en nuestro cuello y las felicitaciones de todos los voluntarios.

Personalmente finalizo mi 6º Medio Maraton en los últimos 6 años, se me ha hecho muy dura no se si el recorrido, el cansancio o que mi estado de forma todavía esta lejos de ser el que me permitio realizar mis mejores marcas, seguiremos trabajando.