Excursión a Cabeza Lijar 1.822 Nocturna

 Sábado 24 de Julio, el calendario dice que hay luna llena que mejor manera de disfrutar de ella que una excursión con grandes personas bajo su luz.

Ruta de 10Km y 342 metros de desnivel positivo acumulado

Perfil

Para ello buscamos un sitio de la sierra lo menos masificado posible aunque esa noche la zona estara con bastante afluencia. Decidimos quedar sobre las 19:40 en el Puerto de los Leones Desde el cual la intención es recorrer el sendero que nos llevara hasta Cabeza Lijar; este sendero no tiene dificultad ninguna para seguirlo ya que se encuentra perfectamente marcado con hitos y sobre todo con marcas indicativas consistentes en puntos azules; ojo en algunos puntos coincidiremos con las marcas rosa de la ruta de los Álamos Blancos ambas son visibles en la web del Ayuntamiento de Guadarrama (web) en la que veremos esta ruta y algunas otras por la zona muy interesantes.

Sierra de Guadarrama desde Cabeza Lijar

A diferencia de lo que nos paso en Enero (ver reseña en esta mismo blog); en esta ocasión y a falta de nieve que incremente su dificultad, se trata de una ruta totalmente asequible para cualquier persona y sin dificultad técnica reseñable. 

Realizaremos una primera ascensión bastante llevadera hasta el collado de la Gamonosa; donde podremos ver unas preciosas vistas de la capital y de su sky-line; aquí encontramos la primera posición correspondiente a un punto de observación de la guerra civil la cual se encuentra en muy buen estado de conservación. desde aquí comienza el descenso hasta el collado de la Gasca. donde coincide el sendero que llevamos con la pista que va hacia el collado de la Mina y Peguerinos; en este punto cruzaremos la valla y comenzaremos la subida hacia Cabeza Lijar

Anochecer desde Cabeza Lijar

La subida se realiza de nuevo por sendero hasta alcanzar los 1.822 metros de esta cima; donde de nuevo nos encontramos otro observatorio y bunker de la Guerra civil el cual esta siendo utilizado como refugio de emergencia por excursionistas. Esta cima se comparte por tres provincias Ávila, Segovia y Madrid hasta aquí hemos realizado unos 4Km y superado un desnivel de aproximadamente 300 mtrs.

Una vez que hemos disfrutado de las magnificas vistas de la puesta de Sol sobre la llanura Castellana; comenzamos el descenso hasta el collado de la mina o de la Cierva (según el IGN); en esta ocasión ojo con el descenso ya que al ser una marcha nocturna este sendero no tiene perdida pero el firme es irregular y nos podemos llevar algún susto.

Pista de la Mina

En este collado nos incorporamos a la Pista de la Mina (o Peguerinos ya que lleva el antiguo trazado de la carretera que salía del puerto de los Leones y terminaba en la localidad avileña de Peguerinos). la cual nos llevara en apenas 6Km de nuevo al punto de Partida; El puerto de Guadarrama o Puerto de los Leones (por las estatuas que se encuentran en la cima de este puerto). Esta pista deja primero a la derecha el Valle de los Caídos y poco a poco tendremos toda la A-6 y Madrid a nuestros pies brindándonos diferentes miradores hacia la capital.

A-6; Madrid y la luna Llena

Enlace Wikiloc: Cabeza Lijar Nocturna

Enlace Youtube: Cabeza Lijar Nocturna

Visitando al Dinosaurio de La Barranca (Senderismo)

 Hoy por fin se ha aliado los astros para realizar esta excursión que lleva tiempo en la cartera y que quería conocer para ver si era factible hacerla en versión Trailrunning

Perfil 

Tras desayunar nos dirigimos al parking de la Barranca el cual a nuestra llegada tiene pocos coches y se encuentra abierta tras unos meses de cierra por la pandemia, y dejamos aquí el coche antes de coger la mochila con el agua (congelada ojo no olvidar añadir agua al bloque de hielo), comenzamos la ruta cruzando el puente de la presa del embalse de El Pueblo de Navacerrada.

Jara

Una vez pasado este muro, salimos por la puerta y tomamos la senda que nos dirigiría hacia la derecha; mucho ojo porque existen multitud de senderos que posiblemente no vayan todos al mismo sitio así que nos tocara al menos durante un kilometro ir pendientes de track (mapa o GPS que nos sirva de guía) para no desorientarnos por que los hitos en estos casos no son muy de fiar; además de que el sendero por momentos esta tapado por la abundante maleza (Jara y Escobillas).

Penotillo - La Maliciosa

Una vez llegada a la cresta del Penotillo Bajo, ya podremos empezar con toda confianza los hitos; cruzaremos al valle que se encuentra al otro lado descendiendo hasta un enorme pino solitario junto a un riachuelo (Arroyo de Peña Jardinera) y tomaremos nada mas pasar este árbol el sendero que sale a la izquierda y que comienza la subida hacia Los Asientos, lugar donde se ubicara la famosa roca conocida como El Dinosaurio (aunque bien podría ser una tortuga).

Una vez que comenzamos el ascenso y mas o menos tras un kilometro aproximadamente veremos un sendero que sale hacia la derecha hacia una formación rocosa, el cual debemos tomar, y comenzara un fuerte ascenso que en su parte final nos implicara alguna trepada entre rocas sin llegar a la categoría de escalada y nos llevara a una bonita pradera en la que se encuentra el "famoso" Dinosaurio esperándonos.

El Dinosaurio

Desde aquí solo nos queda deshacer el camino hasta el Pino junto al arroyo y en esta ocasion tomaremos el sendero que en sentido descendente nos llevara hasta el embalse de La Maliciosa; este sendero esta indicado por hitos pero aun así no tiene perdida ya que el embalse esta siempre a la vista; la única complicación es que en algunos puntos de este sendero se cierra por la maleza.

Embalse de La Maliciosa

Una vez que accedamos a la zona del embalse a traves de una puerta ganadera; recordar cerrar todas las puertas que abramos en el campo, nos incorporamos a una pista que en descenso nos llevara hacia la zona de la Barranca y que esta indicado como dirección a Navacerrada por un poster en el unico cruce susceptible de provocar algún despiste.

En la zona conocida como Peña Retuerta y a la izquierda del camino nos encontramos una fuente llamada fuente de la Bereilla que nos permitirá en días tan calurosos como ayer refrescarnos y tomar agua para reponer lo que seguro que nos hemos bebido siendo esta la única fuente de todo el camino.

Tras pasar la fuente  y en cruce de camino tomamos un pequeño sendero que tras unos cientos de metros nos lleva a la pista que sube desde los Almorchones y que termina en el parking inferior de la Barranca siendo esta ya una pista forestal ancha y en la que podemos encontrarnos algún vehículo.

Fuente 

Es una preciosa ruta, con la dificultad de los días estivales de mucho calor la inexistencia de sombra en la mayor parte de la  ruta.

Enlace Wikiloc: Dinosaurio de La Barranca

Enlace Youtube:El Dinosaurio de la Barranca

Vuelta por los pueblos cercanos a Moralzarzal (BTT)

 Hoy tras unos días de descanso tras las ruta de las tierra de la Mariña Lucense, nos disponemos a volver a pedalear al rededor del pueblo de Moralzarzal recorriendo algunos de los pueblos de la zona (Cerceda, Mataelpino, Becerril de la Sierra, Navacerrada y Collado Mediano).

Perfil de la ruta

La ruta trascurre en su mayor parte (96%) de la ruta por caminos, sendas y pistas de tierra, aunque por el estado de algunos de estos caminos no es aconsejable para bicis de gravel al menos que se tenga mucha técnica en terrenos rotos.

Salimos desde Moralzarzal para enseguida coger la pista de tierra que nos lleva por la dehesa nueva hacia la localidad de Cerceda, se trata de una pista ancha y de tierra que se encuentra en muy buen estado.

A travesamos esta localidad para dirigirnos por sus calles hacia la vecina localidad de El Boalo por un camino asfaltado y sin trafico que une estos dos pueblos del mismo municipio pero que en seguida abandonaremos para tomar a la izquierda un camino de tierra que nos llevara a la urbanización de la Ponderaos la cual atravesamos para llegar a la Carretera M615

Dicha carretera la cruzaremos y nos metemos de nuevo en una urbanización (El Berrocal III que pertenece a la localidad de Mataelpino) y que tras atravesarla llegaremos a un camino de tierra que nos dirigira hacia la carretera M607 la cual volveremos a cruzar y tomaremos de nuevo un camino rural de tierra siempre hacia la derecha que tras pasar un area recreativa nos dirige a la localidad de Becerril de la Sierra

En esta localidad tomamos la calle que nos dirigiría de nuevo hacia la M607 pero antes de llegar nos encontraremos a la izquierda una valla con cadena que permite el paso y esta marcada como parte del camino de Santiago de Madrid; este camino se encuentra aprox. a la altura del punto limpio de la localidad de  Becerril pero en la acera de Enfrente.

Desde esta cadena el camino se vuelve sendero con cierta inclinación en este tramo ganaremos la mayor parte del desnivel de la ruta; el sendero discurre entre marcas amarillas del Camino y señales del GR-10 dejando a siempre a nuestra derecha la carretera M607 la cual mantendremos como referencia hasta entrar siguiendo las señales del camino, en la localidad de Navacerrada.

Sin llegar al cetro del pueblo y tomando un bonito paseo forestal llegaremos al embalse de Navacerrada, uno de los mayores de esta zona de la sierra, el cual bordeáramos hacia la derecha por un paseo, habilitado y que nos dio la sensacion de que excepto en época de extraordinaria abundancia hídrica seria totalmente transitable independientemente de la época del año, esta senda nos lleva hasta la M-601.

Tras unos pocos metros por esta transitada carretera debemos cruzarla para acceder a la urbanización Reajo del Roble la cual atravesaremos para dirigirnos ya a la cercana localidad de Collado Mediana a media ladera de un bonito pinar y que nos depositara en el cruce de carreteras M-601 y M623 en la localidad de Collado Mediano, esta ultima la tomaremos durante un centenar de metros y a la altura de un taller mecánico y u viejo restaurante la cruzaremos para acceder ya  a la localidad de Becerril de la Sierra por la Calle Camino de Moralzarzal

Desde esta localidad y siguiente esta calle que a continuación se transforma en pista y sendero llegaremos de nuevo a la localidad de Moralzarzal a través de la pista que accede al conocido como Alto del Telégrafo uno de los emblemas de esta localidad.

Preciosa ruta que en días de mucho calor puede ser dura al no tener muchas zonas de sombra y es recomendable llevar agua en abundancia

Enlace Wikiloc: Vuelta a los pueblos cercanos a Moralzarzal

Foz - Rio Ouro - Castillo de Castrodouro - Foz (BTT)

Nueva ruta de BTT por la zona de Foz, desde donde saldremos y hemos establecido el campo base durante estos días. En esta ocasión nos dirigimos hacia el interior para buscar el castillo de Castrodouro.

Perfil

La ruta de nuevo, se hace de ida y vuelta por el mismo recorrido, pero seguro que si se estudia un poco la zona, se podrá hacer de una manera que nos permita realizarla más circular. ya que en esta zona las carreteras secundarias apenas tiene tráfico y son espacios naturales con un paisaje que te cautiva. La ruta de hoy es totalmente ciclabe para Gravel, Btt y e-Bike sin problemas; ya que la ruta discurre en un 98% por ciento por carreteras secundarias pero tenemos unos 4 Kms por una pista de tierra. 

Rio Ouro

Los primeros kilómetros los recorremos por la orilla del cantábrico sin perder de vista la costa, luego ya nos vamos introduciendo hacia el interior y de nuevo en compañía de uno de los elementos más preciados, y sin embargo en esta tierra; como en todo el norte; abunda en cantidad; el agua. La ruta va en paralelo al Rio Ouro, el cual, nos llamará la atención por el peculiar color del fondo, un color dorado muy parecido al oro. Una vez pasado los primeros 10 - 11 Kms, dejamos el camino de tierra y salimos a una carretera secundaria con el asfalto en perfecto estado y en ligera subida, bueno la ruta esta sembrada de continuas "sube - bajas"; lo cual hace muy divertida la ruta, y le da cierta dureza que junto con el clima (humedad y lluvia) me han echo disfrutar a lo grande. 

Detalles de un tejado

Además la ruta tiene el aliciente de ver diferentes construcciones de las que no salen en los libros pero que sin embargo, son parte de la historia de la zona y que ayudan a comprender mejor esta tierra.

Ganado

La ruta termina en la explanada del castillo De Castrodouro a lo que no podré acceder debido a una obras pero que recomiendo perder un poco de tiempo para detenerse y contemplar esta imponente torre fortaleza medieval originariamente conocida como Castillo de Pardo de Cela.

Torre del Castillo De Castrodouro

Enlace Wikiloc:Foz - Rio Ouro - Castillo de Castrodouro - Foz

Enlace Youtube:Foz - Rio Ouro - Castillo de Castrodouro - Foz

Barreiros - Rinlo - Barreiros por la ruta de las playas (BTT)

Bonito recorrido de casi 30 Kms por la costa de la Mariña Lucense, siguiendo el camino natural del Cantábrico y la Ruta de las playas que pasa por las playas más conocidas de la zona, Las Catedrales y Los Castros.

Perfil de la etapa

La idea era salir de Barreiros para seguir esta ruta y parar a comer en Rinlo, en La Cofradía, su famoso arroz con bogavante pero como hemos empezado con tiempo y la ruta no tiene ninguna dificultad, más allá de escoger en que zonas parar para tomar fotografías sin parar cada 5', para poder terminar una vez en Rinlo y comprobar que teníamos todavía casi dos horas y media para sentarnos a la mesa, importante hacer reserva ya que sino es imposible comer. 

Decidimos volver al inicio cambiarnos y volver ya en coche ya que como he dicho teníamos tiempo de sobra. La ruta va por una carretera local con lo cual al igual que la de ayer es totalmente ciclable por cualquier tipo de bicicletas de las que hoy en día tenemos a nuestra disposición; BTT; E-Bike, Gravel, Carretera,.... es una carretera que fuera de la temporada mas veraniega tiene poco trafico, pero también pocos servicios hosteleros; por tanto la circulación no entraña dificultad ni peligro. 

Playa de las Catedrales

Otra cosa será durante la época más estival/turística, donde algunas de las curvas cerradas y debido a la estrechez de la carretera pueden resultar peligrosas si nos cruzamos con alguna autocaravana o vehículo que vaya un poco rápido. La carretera realiza una serie de "toboganes" que hace que el perfil de esta ruta parezca de dientes de sierra pero el desnivel total a penas llega a 200 metros. La ruta es todo un placer para los sentidos ya que el sonido de la mar, sobre todo si hay oleaje, nos acompañará constantemente y es un sonido relajante que junto con las vistas nos hace la ruta muy agradable y relajante. 

Foz desde Barreiros

 Una vez que se llega a Rinlo nos encontramos con un pequeño pueblo pesquero que según reza los diferentes carteles informativos de la zona se trata de un pequeño pueblo pesquero, cuyos orígenes se pierden en el albor de los tiempos, con no más de 300 almas que viven de cara a la mar y donde se encuentran la cetácea con el mejor genero del cantábrico; es uno de esos curiosos pequeños pueblos de España donde el trato a un producto de la cocina hace que una pequeña localidad tenga unos cuatros restaurantes (y ningún bar) donde deleitarse con los productos de la mar. La ruta es totalmente recomendable por las vistas, el recorrido es apto para todo tipo de personas e incluso si vamos con cuidado para hacerla con niños (preadolescentes y adolescentes.) 

Puerto de Rinlo

Enlace Wikiloc :Barreriros - Rinlo - Barreiros (ruta de las playas)

Enlace Youtube:Barreiros - Rinlo - Barreiros. Ruta de las Playas BTT

Por los arrabales de Foz. Foz - San Martiño de Mondoñedo - San Obispo - Foz (BTT)

Tras varios meses encerrado y sin poder hacer nada de deporte por la preparación de un examen, y tener desatendida a las personas mas cercanas junto con mi pareja decidimos tomarnos unos días de desconexión que necesitamos en el Norte y nos venimos a Foz cargando con las mochilas y las bicicletas para intentar hacer algo de deporte.

Perfil

 La idea es hacer tres rutas ciclo-gastronómicas (dos de ellas ) y una de reconocimiento de la zona de cara a un reto que realizaremos mas adelante y del que reflejaremos aquí.

San Martiño de Mondoñedo

 La salida que nos ocupa hoy, la realizamos desde el campo base de Foz y la primera parada será en la localidad de O Caritel, donde se encuentra la Basílica de San Martiño de Mondoñedo; no confundir con la iglesia-catedral de la localidad vecina de Mondoñedo que se encuentra a unos 25Km aprox de esta Basílica. Hasta aquí llegamos por una carretera local y con poco tráfico, por no decir casi ninguno, la cual seguiremos todo el rato, y que en los 25 Km de Ruta apenas nos hemos cruzado con tres coches, quizás la época del año con poco turismo y el día nuboso, lluvioso y ventoso asusta a los que menos ganas tienen de disfrutar de esta preciosa ruta, bien sea a pie (Camino de San Rosendo) bien sea en bicicleta, o en vehículo a motor. 

Basilica de San Martin de Mondoñedo

 La ruta, como ya he indicado, se realiza por carretera en todo momento acta para todo tipo de bicicletas; BTT, E-Bike, Gravel, Ruta, …; pero no por discurrir por asfalto, desmerece el paisaje y la tranquilidad de la misma ya que discurre en su mayor parte por entre bosques de eucaliptos lo que hace muy agradable el viaje.

Deporte y cultura

 Una vez que dejamos a tras la Basílica de San Martiño , la ruta es una continua subida, muy tendida pero nos esperan 8 Kms de continuas subidas y bajadas un poco rompe piernas hasta la Cruz de Lobeira a la altura de la que se encuentra una cantera (a la izquierda de la carretera) desde allí comenzamos un descenso, primero hasta el área de descanso donde se encuentra la ermita de San Obispo y desde aquí ya a la Playa de Llas y Foz.

Ermita de San Obispo

La Basílica de San Martiño de Modoñedo es una iglesia de planta románica y fechada su construcción en el siglo IX al XII; la ermita es de planta rectangular no dispongo información de su factura. 

Enlace Wikiloc: Foz - Basilica de San Martiño - San Obispo - Foz

Enlace Youtube:Foz - San Martiño de Mondoñedo - San Obispo - Foz

Anillo Ciclista de Madrid en el sentido de las agujas del reloj

Por fin tachamos esta ruta de las pendientes tras varios años intentando encontrar el mejor momento.

Perfil Ruta

Esta ruta cicloturista de aproximadamente 65 Km da una vuelta a toda la ciudad de Madrid, todos los tramos están perfectamente señalizados y con un piso en perfectas condiciones. La única precaución a tener es la gente (peatones, patinadores, etc) que nos podemos encontrar en el carril bici y recordemos que no se trata de una carril EXCLUSIVO para ciclista y menos una pista de un velódromo.

Nosotros partimos desde la casa de Campo incorporándonos al carril bici a la altura del Lago, el primer tramos lo recorremos por el interior de la Casa de Campo salvando la A-6 y M-30  por pasarelas que nos facilitan la circulación sin tener que cruzar carreteras, esto ira ocurriendo con cada una de las carreteras Nacionales que parten desde la capital.

Cruceiro en la zona de Fuencarral donde 
nos cruzamos con el Camino De Santiago
de Madrid

Tras salir de la Casa de Campo nos dirigimos por la zona de Fuencarral, Santo Domingo, Las Tablas y Sanchinarro, donde empezamos a tener que cruzar calles y entrar y salir de bulevares, esta parte de Sanchinarro se hace un poco pesada; una vez que llegamos a la zona de Hortaleza (Estación) y hasta llegar al Wanda, el carril bici trascurre por parques y zonas verdes que facilitan la circulación y que transcurren paralelo a la M-40.

Wanda Metropolitano

Una vez que llegamos al Wanda, y siguiendo el anillo de la M-40 nos dirigimos hacia la zona de Vallecas y Legazpi-Caja Mágica también a través de  (en su mayor parte) por zonas de paseo y aunque vamos separados siempre durante todo el recorrido del trafico se agradece el poco trafico que nos encontramos los cruces de calles son mininos en casi todo esta parte del recorrido y la gran afluencia de ciclistas hace ameno el recorrido además desde algunos puntos las vistas son increíbles.

Llegamos a la zona de la avenida de los Poblados a mi compañera ya le empiezan a pesar las piernas,  y empieza un tramos en subida hasta sobre pasa la A-5 y entrar de nuevo en la casa de campo; porque a pesar de no ser una ruta técnicamente complicada no debemos olvidar que se trata de una ruta con 65Km.

Enlace Wikiloc:Anillo Ciclista Madrid

Enlace Youtube: